8月に入り、やっと夏らしい日が続きそうな予感です！
その分汗をかきやすくなりますので着替えや水分補給に気を配りましょう！
MMAやるなら四つ組覚えましょう！
ミット持つのも大切
パーソナルトレーニングも受付中です、興味ある方はぜひ連絡・相談して下さい。
お待ちしてます！
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練習日記
まだまだ雨空が続きます、湿気で疲れやすいですが水分補給もしっかりやってバテないように気をつけましょう！
土日は体験やら入会やらで写真撮り忘れました笑
来週も怪我なく練習楽しみましょう！
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練習日記
雨が続くせいで道場行きずらいかなと思いましたが、皆さん来てくれました。
来週も宜しくお願いします！
最近は基礎練習ばかり、嫌になったり飽きたりせずにやってくれたら嬉しいです。
絶対に身につけましょう！
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練習日記
雨が続き関節が痛い自分ですが、道場の練習は休みなくやっています。
体調に気を配りながら練習参加してくださいね！
空き時間を利用しての練習素晴らしいです
定番の縄跳び、やっぱいい汗かく
キックも柔術も基礎大切
今週は女性会員さんの参加率の方が高かったです！
そんな週もあるとは思いもしなかったです、来週は男性会員さんも沢山来てくれたら嬉しいです。
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練習日記
7月に入りました。
まだジメジメした天候が続きます、着替えや水分補給をこまめにやり体調管理に気をつけましょう！
手洗いうがい等のご協力宜しくお願いします。
別でベテランとビギナーを分けて練習する事もあります。
最近はトレーニングよりシャドーとかも増やしてます。
ポイント、コツを覚えれば更に上達しますよ。
練習でも体調管理でも気を抜かずに励んでいきましょう、その方が楽しいです絶対！
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練習日記
雨が続いていますが、道場は練習やっています！
換気には気を配り、熱中症にならないよう対応していますので皆さんも水分補給や体調管理をご協力宜しくお願いします。
テイクダウンやりました。
成長と成果が見られます！
ディフェンス練習の効果が出るまでやり込みましょう！
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練習日記
まだ暑かったり寒かったりと、そんな日が続いていますので体調管理には気をつけましょう！
少しでも本調子ではなかったら休んでね。
怪我の予防にもなります。
コツを覚えれば極まりますよ！
持つも打つのも練習！
足関節、怪我なく上手くなりましょう！
パーソナルトレーニングもやっています。
12000円（月4回／1回60分）
興味ある方、ご連絡お待ちしてます！
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