OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

暑さ対策に

練習して、スッキリ&体力をつけて元気に夏を過ごしましょう!久しぶりの方もいました、忙しい時期もありますよね。17号からも分かりやすいです、うちわ祭りに遊びに来たついでに見に来てね!マットスペースウェイトトレーニングもしっかりで決まるので、夏…

今日も暑い日々ですね

練習では、着替えや水分補給をこまめにしていきましょう!ミットも良い練習になりますよ、パンチ、キックが見えてないとミットで受けられませんしね!お揃いのTシャツだったので思わず撮りました。暑い中、バスケやって練習来てくれた元気さは素晴らしいです…

蒸し暑い日々

そんな感じの日々がつづいていますね、そんな日々でも練習して汗かいた方がスッキリするもんですよ。汗でびじょびじょで打撃やると飛び散るからTシャツ替えを持ってきてね!体幹強化にも使える腹筋ローラー、意外と良いものですよ。来週は「うちわ祭り」があ…

7月入りました

今月から日曜日のクラス内容が変わります。是非に確認して、練習しに来てね!先週の道場を載せておきます。久しぶりのお二方は、ちょっとバテながらも頑張り打撃、寝技打ち込み。体験来たり久しぶりに柔術でたりとそれなりに色々とありましたよ、7月からも皆…

木曜日

最近は、テクニックをいつもより多めでやっています。無理せずに打ち込み沢山やりましょう。今日は朝から大宮クラス指導です。夜も大宮いるから皆さんお待ちしておりますよー

大宮からの出稽古②

夜のクラスに間に合って練習来てくれました。着実に良くなってきている、仕上がってる感あります。この調子で怪我なく仕上げていきましょう!自分も良い練習が出来ました、また色々と試さないとなぁー火曜日の夜クラスはMMA、総合格闘技中心のクラスになりま…

大宮からも出稽古

基本、大宮で練習しているけど熊谷に練習しに来てくれました!嬉しいです。マジ卍とは!?自分も勉強になったし来て良かった言ってもらえるなんて恐縮です。熊谷からも大宮へ皆さんも行ってみてね!土曜日なら1日自分もいるので安心し来て頂きたい。出稽古で切…

キッズはフィジカルもやります。

やはり、大人と違い身体は出来上がっていないのでフィジカルトレーニング、補強をして怪我をしない身体作りもやりましょう。レスリングの補強を中心にやっています。まだまだ伸びますねー

興味ある方は是非に

こちらの雑誌にて、応援してくれている、スポンサーの方が載っています! 漢満堂⤵︎⤵︎⤵︎ http://www.kanmitsudo.com/ 1人だけ若い人で目立っているのが青木 満 先生です。 更に「てらす灸庵」という治療等をしてもらえる所もやっています、自分も定期的に通わ…

今日も暑いですね

こまめに水分補給&休憩を入れながらクラスを進行しています。「足が速くなりたい!」と言っていたのでラダーもやりました。自分的には足の回転を速くするのにラダーも良いと思うのでオススメしてます。打撃のステップも良くなるのでたまにはやっておかない…

早くも6月です。

暑くなってきています、着替え&水分補給を意識して練習しましょう。土日だと、キッズ会員のみんながいたりします。練習相手を選ばずに出来る練習はありますので、子供、大人入り交じってやります。人数、メンバーによっては分けますが安心して参加して下さ…

火曜日夜は

MMAに重きを置いています。パウンド有りの寝技もやってみると面白いと思いますよ。バトルロープもいっぱいやりました。テクニックを生かすフィジカルをつけましょう。

水、金は柔術クラス

講師の先生にお願いしてます。自分はあまり居ませんが、皆さん奮ってご参加して下さいね!バトルロープ!やり方は色々です。着なし、着あり、両方ともに必要なテクニックがあります。総合にMMAに生かす為にも皆さんやってみてね!

始めました

バトルロープ(´∀`)かなりキツいそうです(笑)自分は楽しくやらせてもらってますが、皆さんもやりたかったら自分に言って下さいね!体幹や全身のコンディショニングができてオススメです。体格差があっても出来る練習あるし、身体も強くなります。これから暑く…

次のステップに向けて

皆さん、頑張っていますか?大宮への出稽古も視野に入れ刺激をし合いましょう。大宮、柔術クラスの風景土曜日、昼間のクラス風景フィジカルトレーニングもやっております。更なる高みへ!みんなで頑張りましょう、押忍!

色カニ出場してきました。

OOTADOJOのみんなで出場してきました!大宮、熊谷、からも沢山の出場者でバタバタしながらで試合の応援も大変でした!嬉しい悲鳴な感じです(´∀`)勝ち負けは勿論ありましたが、そこで得るものは各自違うと思います、それを糧に更なる精進して練習して貰えたら…

益荒男の結果

遅くなりましたが、先週の日曜日にて益荒男に3名出場しました。青木くん、TKOお見事でした。次は茂木くん、判定負け心折れずに気持ちで盛り返すがつめ甘く、、、村田くん、TKO練習通りのゴリ押しでの勝ち、良かったね!色々な想いがあるだろうけど、怪我なく…

KAMINARIMON

日曜日は、KAMINARIMONのジュニアキッククラスにコウヘイ君が出場してきました。結果は2-1のポイント負けでした。難しいですね、2度も負けてしまうとは、、本当に申し訳ないです。また課題をクリアしてあげていきたいです。同じく自分も研究してレベルアップ…

4月に入りました!

暖かくなって来ていますね、動きやすい季節、汗も沢山かきます。Tシャツの着替えや水分補給をこまめにしましょう、喉の渇きを感じたらそれはもう遅いです。と花粉症の方には厳しい日々が続きますが道場は試合に向け皆さん頑張っております。写真とる余裕がな…

最近の道場です。

大人、学生、キッズも一緒にやります。皆さん燃えてますねー最近は、皆さん柔術に熱が入ってるようですね。色カニ出場に向けて、怪我なく頑張って欲しいです。四月は、試合が続きますので日曜日休みがあります、お間違えのないようにです!

3月始まりました

青木くん、復帰戦です!見事な快勝に喜んでいました、自分も良かったです。皆さん、応援ありがとうございました。そして、会員のみなさんもお仕事やらなんやら落ち着いたて練習に来れるようになってきました。柔術の試合に出たい、と思う方が多いので組み技…

まだまだ寒いですね!

そんな熊谷では新しく仲間?が増えました!優しくしてあげて下さいね。インフルエンザ流行ってるとかどうとかをよく耳にしますので、皆さんも気をつけて下さいね。風邪もそうですが、引いたら自宅で休んで治してから来て下さい、来ても帰って頂きますよ。な…

急遽、豪雪の為お休みになります。

熊谷市も前が見えないほどの豪雪、階段で滑る可能性もあります。無駄な怪我は避けたいのでお休みにさせて頂きます、ご了承下さい。押忍!

明日は雪かな?

明日、頑張って道場来てくれるのは嬉しいですが、滑って怪我しないようにお気をつけていらして下さい。最近は、アームドラックからの動き中心にやっています。崩しが出来ればいつもよりテイクしやすくなりますよ。是非とも覚えて欲しいです。

今年も宜しくお願い致します。

2018年、皆さんの更なる飛躍に期待して、自分も頑張っていきます。それぞれ、目標を持ち練習に打ち込みましょう。押忍!昨年末、最後の太田さん特別MMAクラスパウンド有の寝技もなかなか面白いですよ。OOTADOJOに来たからには総合、MMAをやらなきゃ損です、…

今年も、もうすぐ終わりです

皆さんの今年1年はどうでしたでしょうか?とても良い1年だったと言える方が多いことを願います。今年は柔術クラスが盛り上がったんじゃないかなと思います、山田さんありがとうございます。来年は柔術の試合に皆んなで出たい!と考えております。自分も頑張…

12月寒い日が続きます

年末に忙しくなる方は多いと思います、なので少しでも時間が出来たら是非に来てね。1時間でも身体動かした方がスッキリするもんですよ!積極的休養ってやつですね。火曜日の太田さん特別クラスはテクニック中心でとても勉強になりますよ。30分ぐらい練習した…

おはようございます

最近、やたらと寒くなりましたね。自分の周りでは風邪引いている方が多いので皆さんも気をつけましょう!風邪引いたら来ないでね、頑張って治しましょう。月曜日の朝クラス、人数少なめなので穴場、狙い目です。テクニック、打ち込みも沢山やりましょう。寒…

最近のOOTADOJOは

出入り激しいですが、年末に向け皆さん忙しいのかな?寒くなってきたので風邪引かないようにです、もしも引いたら来ないで自宅警備してね。火曜日は太田さんクラス、自分もいますよ。テクニックが中心です、試合出たい方は是非にオススメ。くぐってステップ…

お気づきになられました?

10月になり、クラス内容が少し変わりましたよ。火曜日、水曜日が入れ替わっています。お間違えのないようにです。最近の道場はこんな感じですートレーニングがっちりやってみたり緊張感のあるマススパーもやったり1つの技を沢山打ち込み、研究したりもしま…