OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

第14回 心技舘JOF

本日、スカイアリーナ座間(座間市民体育館)武道場にて、第14回心技舘JOFがあり熊谷からも参加させて頂きました!すごい人数で、皆さん元気いっぱいな感じでした!コウヘイ君、1勝1敗の結果でした!タックルもキレイにテイク出来ていてバッチリです。次…

そして9月

始まってます!9月11日の火曜日はお休みです、お間違えのないようにです。9月9.10と久本さんの特別クラスになりますので、奮ってご参加下さい。後から後から段々と人が増えるそんな日もありますよね!皆さん、お仕事終わってからも練習の参加お疲れ様です!…

8月終わりますね

でも、まだまだ暑い!水分補給&服の着替えは忘れずに!腕痛くても練習出来ます。ラダーとかフィジカルも大切ですよ。フォームチェックしながら打ち込みしたりテイクダウン練習もきっちりと打ち込みします。最初は、基本練習ばかりですがココを手を抜くと後…

まだまだ暑い

水分補給を忘れずに!ボクシングの練習もやります、パンチだけだからこそ足、ステップ使って動いたりしないといけない時もあります。タイロープ、縄跳びが出来るぐらい体力つきました!定期的に練習来るのが1番大切なんじゃないかなとも思います。もうすぐ9…

メニュー別々で

目的が違うので、別メニューでやったりもします。微妙な距離感でしたので写真見ずらいですが、、、ちゃんとやってます。ちゃんと目的をもってやる、まずはそこで練習での差をつけていきましょう。打ち込み、フォームチェック大切!飽きないで沢山やって欲し…

技術交流

出来るので、出稽古は大歓迎です。お互いの為になりますし良い刺激になります。山田さんのおかげで皆さん強くなっています、ありがとうございます。出稽古、是非にお待ちしておりますよ。ブラジリアン柔術クラス、大人気!自分も金曜日はいますよ。2時間みっ…

想像以上に

格闘技って運動量あるのですよ。特に総合格闘技、MMAは大変です。普段使わんない筋肉、総動員してやるスポーツです。だから、男女共にかなりボディメイクには良いかと思います。短期、お試しにとか相談あればどうぞ!何事もやってみないと分からない事ばかり…

ハイライト的な

写真を溜め込んでしまったので、ハイライト的な感じで載せていきます。端の方でクラスとは別メニュー、邪魔しなければ自由にスペース使って欲しいです。短期の入会、ダイエット目的、大歓迎ですよ!食事やらなんやらと指導、アドバイスさせて頂きます。たま…

世間は夏休み

ですが、道場は夏休みはなく練習やっております。お休みの場合は連絡、告知しますので確認してね。ちなみに日曜日は試合応援の為お休みになります。人数が沢山だったので、沢山撮ってみました、子供達は元気ですな!皆さんに教えてない技を知っている方もい…

暑さ対策に

練習して、スッキリ&体力をつけて元気に夏を過ごしましょう!久しぶりの方もいました、忙しい時期もありますよね。17号からも分かりやすいです、うちわ祭りに遊びに来たついでに見に来てね!マットスペースウェイトトレーニングもしっかりで決まるので、夏…

今日も暑い日々ですね

練習では、着替えや水分補給をこまめにしていきましょう!ミットも良い練習になりますよ、パンチ、キックが見えてないとミットで受けられませんしね!お揃いのTシャツだったので思わず撮りました。暑い中、バスケやって練習来てくれた元気さは素晴らしいです…

蒸し暑い日々

そんな感じの日々がつづいていますね、そんな日々でも練習して汗かいた方がスッキリするもんですよ。汗でびじょびじょで打撃やると飛び散るからTシャツ替えを持ってきてね!体幹強化にも使える腹筋ローラー、意外と良いものですよ。来週は「うちわ祭り」があ…

7月入りました

今月から日曜日のクラス内容が変わります。是非に確認して、練習しに来てね!先週の道場を載せておきます。久しぶりのお二方は、ちょっとバテながらも頑張り打撃、寝技打ち込み。体験来たり久しぶりに柔術でたりとそれなりに色々とありましたよ、7月からも皆…

木曜日

最近は、テクニックをいつもより多めでやっています。無理せずに打ち込み沢山やりましょう。今日は朝から大宮クラス指導です。夜も大宮いるから皆さんお待ちしておりますよー

大宮からの出稽古②

夜のクラスに間に合って練習来てくれました。着実に良くなってきている、仕上がってる感あります。この調子で怪我なく仕上げていきましょう!自分も良い練習が出来ました、また色々と試さないとなぁー火曜日の夜クラスはMMA、総合格闘技中心のクラスになりま…

大宮からも出稽古

基本、大宮で練習しているけど熊谷に練習しに来てくれました!嬉しいです。マジ卍とは!?自分も勉強になったし来て良かった言ってもらえるなんて恐縮です。熊谷からも大宮へ皆さんも行ってみてね!土曜日なら1日自分もいるので安心し来て頂きたい。出稽古で切…

キッズはフィジカルもやります。

やはり、大人と違い身体は出来上がっていないのでフィジカルトレーニング、補強をして怪我をしない身体作りもやりましょう。レスリングの補強を中心にやっています。まだまだ伸びますねー

興味ある方は是非に

こちらの雑誌にて、応援してくれている、スポンサーの方が載っています! 漢満堂⤵︎⤵︎⤵︎ http://www.kanmitsudo.com/ 1人だけ若い人で目立っているのが青木 満 先生です。 更に「てらす灸庵」という治療等をしてもらえる所もやっています、自分も定期的に通わ…

今日も暑いですね

こまめに水分補給&休憩を入れながらクラスを進行しています。「足が速くなりたい!」と言っていたのでラダーもやりました。自分的には足の回転を速くするのにラダーも良いと思うのでオススメしてます。打撃のステップも良くなるのでたまにはやっておかない…

早くも6月です。

暑くなってきています、着替え&水分補給を意識して練習しましょう。土日だと、キッズ会員のみんながいたりします。練習相手を選ばずに出来る練習はありますので、子供、大人入り交じってやります。人数、メンバーによっては分けますが安心して参加して下さ…

火曜日夜は

MMAに重きを置いています。パウンド有りの寝技もやってみると面白いと思いますよ。バトルロープもいっぱいやりました。テクニックを生かすフィジカルをつけましょう。

水、金は柔術クラス

講師の先生にお願いしてます。自分はあまり居ませんが、皆さん奮ってご参加して下さいね!バトルロープ!やり方は色々です。着なし、着あり、両方ともに必要なテクニックがあります。総合にMMAに生かす為にも皆さんやってみてね!

始めました

バトルロープ(´∀`)かなりキツいそうです(笑)自分は楽しくやらせてもらってますが、皆さんもやりたかったら自分に言って下さいね!体幹や全身のコンディショニングができてオススメです。体格差があっても出来る練習あるし、身体も強くなります。これから暑く…

次のステップに向けて

皆さん、頑張っていますか?大宮への出稽古も視野に入れ刺激をし合いましょう。大宮、柔術クラスの風景土曜日、昼間のクラス風景フィジカルトレーニングもやっております。更なる高みへ!みんなで頑張りましょう、押忍!

色カニ出場してきました。

OOTADOJOのみんなで出場してきました!大宮、熊谷、からも沢山の出場者でバタバタしながらで試合の応援も大変でした!嬉しい悲鳴な感じです(´∀`)勝ち負けは勿論ありましたが、そこで得るものは各自違うと思います、それを糧に更なる精進して練習して貰えたら…

益荒男の結果

遅くなりましたが、先週の日曜日にて益荒男に3名出場しました。青木くん、TKOお見事でした。次は茂木くん、判定負け心折れずに気持ちで盛り返すがつめ甘く、、、村田くん、TKO練習通りのゴリ押しでの勝ち、良かったね!色々な想いがあるだろうけど、怪我なく…

KAMINARIMON

日曜日は、KAMINARIMONのジュニアキッククラスにコウヘイ君が出場してきました。結果は2-1のポイント負けでした。難しいですね、2度も負けてしまうとは、、本当に申し訳ないです。また課題をクリアしてあげていきたいです。同じく自分も研究してレベルアップ…

4月に入りました!

暖かくなって来ていますね、動きやすい季節、汗も沢山かきます。Tシャツの着替えや水分補給をこまめにしましょう、喉の渇きを感じたらそれはもう遅いです。と花粉症の方には厳しい日々が続きますが道場は試合に向け皆さん頑張っております。写真とる余裕がな…

最近の道場です。

大人、学生、キッズも一緒にやります。皆さん燃えてますねー最近は、皆さん柔術に熱が入ってるようですね。色カニ出場に向けて、怪我なく頑張って欲しいです。四月は、試合が続きますので日曜日休みがあります、お間違えのないようにです!

3月始まりました

青木くん、復帰戦です!見事な快勝に喜んでいました、自分も良かったです。皆さん、応援ありがとうございました。そして、会員のみなさんもお仕事やらなんやら落ち着いたて練習に来れるようになってきました。柔術の試合に出たい、と思う方が多いので組み技…