前半 ボクシング / 後半 柔術(寝技中心) の日です。ロープくぐりもやりますよ、ステップも上手くなります！そしてディフェンス練習と、実践感覚を。寝技は、３種類打ち込みからのアームロックでした。 次は残りの打ち込みですな、早く覚えてロールできるよう…