新しく入った方がいたら優しくして欲しい! そんな4月です。対人のフィジカルトレーニングが一番好きでオススメです、何故なら相手ありきの競技だからです。 それプラスにウェイトもやると更に良いかと。まぁ手っ取り早く強く巧くなるにはフィジカルが必要…
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