皆さん、忙しいのかな？ 暑かったり寒かったりと体調崩したり、疲れやすい時期かもしれません。だから怪我も気をつけましょう、練習ではしない！させない！が大切です。 ペアルックです 柔術なんか特に気をつけて欲しいのが爪ですね、引っかけて爪剥がれたり…
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