大人、子供と一緒に練習できるものもあります。嫌でも意識しますから緊張感あり、集中できるような気がします。月、木はキッズクラスを始めます、マット運動を中心にやっていきます。その時間に来て、大人は筋トレしても良いですよ!お待ちしております。
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