2019-06-09から1日間の記事一覧

練習日記

今の時間割り、クラス割りはこちらで落ち着いています。是非にチェックして来れる時間、クラスの確認を宜しくお願い致します。最近の日曜日クラスはトレーニングしてからキックボクシングをやってます。筋トレしてから有酸素運動した方が身体を引き締めには…