今週はすごく寒い日が続きました。が、道場では練習すると熱いです！汗かいて体調も気分もスッキリしましょう。バトルロープも練習後のトレーニングも頑張る皆さんが素晴らしいです。夕方の時間はフィットネス感覚でやってます。ミットも持つ事もあったりし…
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