毎回、練習では課題をもってやりましょう！するとすぐに上手く、強くなりますよ。分からない事があれば質問してね。しばらくはラッソの練習と足関節の練習はやるつもりです。是非に使えるようになってください！Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チ…