寒いけど換気しながら練習やります。なのでしっかりウォーミングアップして身体を暖めてから参加していきましょう！その方が怪我もしにくいです。うがい手洗いをこまめにやりましょう、油断大敵です。宜しくお願いします。Instagramでは日々の練習日記を書い…