2015-12-13 具沢山 な練習が出来るようになってきましたな。 ディフェンス練習にもなるからミットも持ってもらったりもします。 クラス前に…。 ガッチリ筋トレ、ウェイトやってもOKですぞ。 せっかくあるので、好き勝手使って利用して欲しいです。勿論、分からなければホームチェック&トレーニング方法の指導もさせて頂きます。中級者レベルにもなればMMA、総合練習も。 年末になってきましたが時間みつけて練習来てね。 あ、皆さん柔道着ってあります?