さぁ4月ですよ！

気温差が激しい日々が続いてます、体調管理には気をつけて過ごしましょう！
風邪引いたら頑張らずに休んでね😭

最近の道場はこんな感じですよ。

クラスとは別で筋トレしてもいいんです。

最近、柔術に熱が入り始めてる皆さん、楽しそうです。

クラス後にはフィジカルをやる機会が増えますよ、自由参加なので身体を強くしたい、夏に向けての身体作りもOK、楽しくキツくやりましょう。