始めました

バトルロープ(´∀`)

かなりキツいそうです(笑)自分は楽しくやらせてもらってますが、皆さんもやりたかったら自分に言って下さいね！

体幹や全身のコンディショニングができてオススメです。

体格差があっても出来る練習あるし、身体も強くなります。

これから暑くなるので水分補給、Tシャツの替えを用意しておいてね、びちゃびちゃは不衛生ですよ。

7月にまた色帯カーニバルあるので目指したい方は怪我なく頑張りましょう。

押忍！