水、金は柔術クラス

講師の先生にお願いしてます。

自分はあまり居ませんが、皆さん奮ってご参加して下さいね！

バトルロープ！やり方は色々です。

着なし、着あり、両方ともに必要なテクニックがあります。

総合にMMAに生かす為にも皆さんやってみてね！