今日も暑いですね

こまめに水分補給＆休憩を入れながらクラスを進行しています。

「足が速くなりたい！」

と言っていたのでラダーもやりました。

自分的には足の回転を速くするのにラダーも良いと思うのでオススメしてます。

打撃のステップも良くなるのでたまにはやっておかないとです。

次の測定までに速くなるといいね！