今週はすごく寒い日が続きました。
が、道場では練習すると熱いです！汗かいて体調も気分もスッキリしましょう。
バトルロープも練習後のトレーニングも頑張る皆さんが素晴らしいです。
夕方の時間はフィットネス感覚でやってます。
ミットも持つ事もあったりします。
安定の参加人数
最近はどのクラスも誰かしら練習に参加しています、この調子で昼間も賑やかになってくれたら嬉しいです。
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