OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

練習日記

毎回、練習では課題をもってやりましょう!

するとすぐに上手く、強くなりますよ。

分からない事があれば質問してね。

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しばらくはラッソの練習と足関節の練習はやるつもりです。

是非に使えるようになってください!


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練習日記

土砂降りがある1週間でした、気温下がったけど湿気で暑苦しさかありました。

練習中は休みながらやっていきましょう!

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試合もこれからあったりするかもしれないので、体調管理には気をつけていきましょう!

ご協力宜しくお願いします。

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練習日記

9月に入りました!

残暑はまだまだ続きそうですし、雨も降って暑苦しさはあります。

体調管理には気をつけて過ごしましょう。

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仕事等の関係上で練習来れない方もいると思いますが、お互いに気をつけて今年乗り切りましょう!



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練習日記

皆さんのレベルが上がってきていて嬉しく思います。

先ずは定期的に練習に参加出来るように体力をつけましょう!

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夏バテしないように水分補給を忘れずにしましょう。

後はしっかり睡眠や栄養も摂るもの大切です、分からない事があれば質問して下さい。

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練習日記

今週も暑い日々が続きました、夏バテしてそうな方もいるので栄養補給には気をつけておきましょう!

オススメはクエン酸&ビタミンB群を摂る事です。

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まだまだコロナの脅威はありますので、手洗いうがいのご協力宜しくお願いします!


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練習日記

暑い日々が続きます、道場ではエアコンきいていますが汗はかきますので着替えタオルを忘れずに!

検温、手洗いうがいのご協力を宜しくお願いします!

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お盆は休みなく練習やっています!

是非に練習しに来て下さいね!お待ちしてます。


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練習日記

新しい方が入会されてもコロナの影響で来れなくなったりして悲しいです。

皆さんも手洗いうがいに気をつけてやって下さい!

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夏休み入っている方もいると思います、体調管理や手洗いうがいを忘れずにやって練習に来てね、体温もチェックお忘れなく!




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