OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

練習日記

だんだんと暖かくなってきたのでしょうか?

運動しやすい季節に、気温になってきて更に練習しがいが出てきますね!

f:id:ootadojo:20200216090048j:plain

早い時間帯もタイミングが合えば大入りです

f:id:ootadojo:20200216090136j:plain

出稽古お待ちしてます!

f:id:ootadojo:20200216090245j:plain

縄跳び上手くなってくるの早い!

f:id:ootadojo:20200216090336j:plain

ミット持ちも練習になります

f:id:ootadojo:20200216090407j:plain

バトルロープ!楽しい笑!

f:id:ootadojo:20200216090438j:plain


f:id:ootadojo:20200216090506j:plain

土日は昼間のみですが、練習やっています。



Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎

https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/


f:id:ootadojo:20200216090907j:plain

f:id:ootadojo:20200216090924p:plain

練習日記

今週はすごく寒い日が続きました。

が、道場では練習すると熱いです!汗かいて体調も気分もスッキリしましょう。

f:id:ootadojo:20200209150225j:plain

バトルロープも練習後のトレーニングも頑張る皆さんが素晴らしいです。

f:id:ootadojo:20200209150308j:plain

夕方の時間はフィットネス感覚でやってます。

f:id:ootadojo:20200209150357j:plain

ミットも持つ事もあったりします。

f:id:ootadojo:20200209150449j:plain

安定の参加人数

f:id:ootadojo:20200209150558j:plain

最近はどのクラスも誰かしら練習に参加しています、この調子で昼間も賑やかになってくれたら嬉しいです。


Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎

https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/


f:id:ootadojo:20200209150627p:plain

f:id:ootadojo:20200209150657p:plain




練習日記

2月に入りました。

今月も試合があったりするので、頑張って欲しいです。

f:id:ootadojo:20200203162718j:plain

平日夜は参加人数が多いです。

f:id:ootadojo:20200203162752j:plain

夜の早い時間はトレーニングやってからミットやります。

f:id:ootadojo:20200203162823j:plain

ブラジリアン柔術も安定の大入り

f:id:ootadojo:20200203162908j:plain

恒例になりつつある練習後のトレーニング。

腕立て伏せが流行ってます笑


夏までにナイスボディーになりましょう!


Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎

https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/







練習日記

だんだん寒くなってきましたが、汗はかきますのでタオルと着替えは忘れないでください。

f:id:ootadojo:20200126115502j:plain

平日の夜クラスは人数が多めです。

f:id:ootadojo:20200126115625j:plain

ブラジリアン柔術は女性も練習来ています。

f:id:ootadojo:20200126120350j:plain


f:id:ootadojo:20200126115719j:plain


f:id:ootadojo:20200126115801j:plain


f:id:ootadojo:20200126115903j:plain


平日昼間も人が増えてきています!

熊谷も賑わってくれたら嬉しいです。


Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎

https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/
















練習日記

外は寒いが道場内は熱いです!

汗かきますので、着替えを忘れないようにです。

f:id:ootadojo:20200118204534j:plain

MMAは最近壁レスもやってます。

f:id:ootadojo:20200118204621j:plain


f:id:ootadojo:20200118204651j:plain

日に日に乗れるように!近いうちに立てそう…成長早い!

f:id:ootadojo:20200118204733j:plain

ブラジリアン柔術!女性も増えてます。

f:id:ootadojo:20200118204813j:plain

夕方は人数少ないですが、その分みっちり練習出来てオススメです。

f:id:ootadojo:20200118204934j:plain

バトルロープも楽しい!

f:id:ootadojo:20200118205022j:plain


今年も怪我なく練習頑張れるように自分も考えてメニュー組みますね!



Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎

https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/



新年会

新年会を行いました!

f:id:ootadojo:20200113105605j:plain


f:id:ootadojo:20200113105904j:plain


f:id:ootadojo:20200113105937j:plain

新成人も顔を出してくれて嬉しいです、復帰する方もいて更に1年が楽しみな新年会となりました。

f:id:ootadojo:20200113110133p:plain

代表から何人か気合いを入れて頂いたりと、、、笑


皆んなで更なる飛躍をしていきましょう!







新年始まりました。

2020年、今年も宜しくお願いします。

怪我ないように、楽しく強くなっていきましょう!

f:id:ootadojo:20200105161654j:plain

道場のマットや壁の補強終わりました、ありがとうございました。

f:id:ootadojo:20200105161730j:plain

前よりも練習の幅が広がりました。

f:id:ootadojo:20200105161757j:plain


より一層、練習に励んで欲しいです。



Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎

https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/