OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

12月寒い日が続きます

年末に忙しくなる方は多いと思います、なので少しでも時間が出来たら是非に来てね。


1時間でも身体動かした方がスッキリするもんですよ!積極的休養ってやつですね。

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火曜日の太田さん特別クラスはテクニック中心でとても勉強になりますよ。

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30分ぐらい練習したら乗れました!凄い!

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今回は柔術以外の写真を多めに、次回は柔術クラスの風景を載せていきたいと思います。


押忍!




おはようございます

最近、やたらと寒くなりましたね。

自分の周りでは風邪引いている方が多いので皆さんも気をつけましょう!

風邪引いたら来ないでね、頑張って治しましょう。


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月曜日の朝クラス、人数少なめなので穴場、狙い目です。

テクニック、打ち込みも沢山やりましょう。


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寒くても道着着れば大丈夫?

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柔術クラス、安定のにぎやかさです!


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急遽、いなくなってしまう山下さんの送別を兼ねての食事会。

うちの道場らしいガヤガヤした食事会でした、楽しい!


飲み食いした分は練習来て、汗いっぱいかきましょう、お待ちしておりますよー




最近のOOTADOJOは

出入り激しいですが、年末に向け皆さん忙しいのかな?

寒くなってきたので風邪引かないようにです、もしも引いたら来ないで自宅警備してね。


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火曜日は太田さんクラス、自分もいますよ。

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テクニックが中心です、試合出たい方は是非にオススメ。

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くぐってステップ練習したり

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補強、トレーニングやら

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ミット持ち合ったり

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タックル練習してます、、、

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ヘッドスリップの説明、ちゃんとやってる感ある!


時には、男性、女性も入り混じってやる時もありますよ。

無理をしない、させないです。


物足りなければ言ってね、トレーニング付き合いますし、更にキツくしてあげます‼︎😁


以上、最近のOOTADOJOANNEXでした。

お気づきになられました?

10月になり、クラス内容が少し変わりましたよ。


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火曜日、水曜日が入れ替わっています。

お間違えのないようにです。




最近の道場はこんな感じですー

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トレーニングがっちりやってみたり


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緊張感のあるマススパーもやったり


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1つの技を沢山打ち込み、研究したりもします。


新しい会員さんも増え、また基本やったりしてます、復習&確認だと思ってやりましょう。


やはり、プロアマ初心者に限らずに基本はとても大切です‼︎


体調管理には気をつけて練習いっぱいしましょう、お待ちしておりますよー

物販ですよ。

OOTADOJOのTシャツ&パーカーです。

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実物見たい方は自分が持ってますので連絡下さい。

また今回は買わなくてもまたタイミングはあるかと思いますが、いつになるかは分かりません。


なので注文はお早めにどうぞ‼︎


10月より変更あります。

10月よりクラスの変更があります。

何度か伝えていますが、確認の為もう一度お伝えしますね。


火曜日 太田さんMMAクラス

水&金曜日 山田さん柔術クラス


になります、他は変更はありませんのでお間違えのないようにして下さい。


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これからは四つ組という名の相撲的なテクニックを多くやろうかなと。


また練習後に伝えていきますがクラス変更のお間違えのないようにです‼︎

いかがお過ごしですか?

学生の夏休みも終わり通常の日々が始まります、人出も少しばかり少なく感じますね。


そんな事はOOTADOJOには関係なく練習やってますよ。

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打撃も寝技も打ち込み大切ですよ。

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たまにはクルクル回したり。

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打撃がある程度形になったから、次は組技もね。

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クラス後のトレーニングもたまにやっているので、体調に相談しながら参加してみてね。


まだまだ暑いし、油断ならない季節です、水分補給&Tシャツの替えはしっかりしましょう。