本日で練習納めになります。2020年のスタートは2日木曜日の夜クラスからになりますので宜しくお願いします。マットも綺麗になり明るくなりました、ありがとうございます。クラス内容も新しくなります、お間違えのないように宜しくお願いします。後半の更新が…

どんどん寒くなってきました…でも練習来れば汗かけるしスッキリするはず！と言いたいです。ラダートレーニング、かけっこ速くなります。最近はフロントチョーク、またをギロチンチョークをやっています。日に日に上手くなってる、成長早いな初心者、女性にも…

先週は、マットの清掃でバタバタとしていて更新忘れていましたが、12月も練習頑張ってやっていますよ！清掃のお手伝いありがとうございました！最近はバランスボールがお気に入り、乗れるようになってきました。外は寒くても柔術は暖かいです笑雑談も盛り上…