まだ寒いですが、暖かくなってきましたね。タオルや着替えはもちろん、飲み物を忘れずに持ってきましょう！Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/

まだまだ寒いですが、練習で良い汗かきましょう。健康第一です！Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/

クラス内容が変わりました。水曜日19:00〜20:30 グラップリング20:30〜22:00 ブラジリアン柔術土曜日←増えました！10:30〜12:30 ブラジリアン柔術と変更しました。土曜日の昼クラス増えたので皆さん参加して下さいね！宜しくお願いします。Instagramでは日々…