雨が続いていますが、道場は練習やっています！換気には気を配り、熱中症にならないよう対応していますので皆さんも水分補給や体調管理をご協力宜しくお願いします。テイクダウンやりました。成長と成果が見られます！ディフェンス練習の効果が出るまでやり…

まだ暑かったり寒かったりと、そんな日が続いていますので体調管理には気をつけましょう！少しでも本調子ではなかったら休んでね。怪我の予防にもなります。コツを覚えれば極まりますよ！持つも打つのも練習！足関節、怪我なく上手くなりましょう！パーソナ…

ひとまず落ち着いてきたので、練習復帰する方が増えてきました！でも油断は禁物です、各自検温や手洗いうがい等のご協力宜しくお願いします！パウンド練習もやりました。ダイエット効果もある！バトルロープ毎回、縄跳び飛んでます。土日はまだ1人2人なので…

ひとまず落ち着いてきたので、練習復帰する方が増えてきました！でも油断は禁物です、各自検温や手洗いうがい等のご協力宜しくお願いします！パウンド練習もやりました。ダイエット効果もある！バトルロープ毎回、縄跳び飛んでます。土日はまだ1人2人なので…

6月に入りました！気をゆるめずに、自己管理や対策して過ごしましょう。うがい手洗い、検温してね！自分のイメージと照らし合わせてみてね！縄跳びもいい運動になります。ボディーは打つのも耐えるのも慣れです！金曜日は山田さんクラス！水曜日は田島がやっ…