最近の道場です。 打撃も寝技、組技もそうですが、 もう少し、打ち込みも多めにやりたいな 技を1つ増やす為に肩固めを技研究しています。 日曜日の空いた時間に来てくれてます。 うん、写真で見てもやっぱり痩せたなぁと思う。 皆でミット持ちあったりもして…

大人、子供と一緒に練習できるものもあります。嫌でも意識しますから緊張感あり、集中できるような気がします。月、木はキッズクラスを始めます、マット運動を中心にやっていきます。その時間に来て、大人は筋トレしても良いですよ！お待ちしております。

なので着替えは沢山用意しましょう！宜しくお願いします。打撃はコンビネーションの打ち込みを多くやっています。最近、組技は四つ組を中心です。柔術は打ち込みやってロールしてバトルロープでトレーニングする流れによくなります。思っているよりキツいで…