ぼちぼち暑くなってきました！着替えやら飲み物で水分補給も忘れないでやりましょう。体調管理も練習のうちです！朝から身体動かすとスッキリします。アマチュアパンクラスもあるのでMMAもやったり。大入りのブラジリアン柔術、皆さん楽しそう。クラス中にト…

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今週は静かな感じでしたが、その分テクニックをしっかり出来たのではないかなと思います。タックル切るテクニックは沢山あるので自分にあったテクニックをみつけて欲しいです。ブラジリアン柔術クラスでは、黒帯の方が出稽古に来て下さいました！黒帯の方は…

遅くなりましたが練習日記です。まとめはこのブログにてやっていますが、日々の練習日記はInstagramまたはTwitterにて確認してみて下さい。Instagramはこちら⤵︎⤵︎⤵︎https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/女の子も入会されて頑張ってます！初期…