日曜日はクラスオーバー&アマチュアパンクラス &ASJJFがありました！写真撮ってる暇がなかったので他でアップされたら載せていきます。皆さんお疲れ様でした！ここからは練習日記です。ナイスポーズ！ありがとうございます！平日昼間もやっていますだんだん…

だんだんと暖かくなってきたのでしょうか？運動しやすい季節に、気温になってきて更に練習しがいが出てきますね！早い時間帯もタイミングが合えば大入りです出稽古お待ちしてます！縄跳び上手くなってくるの早い！ミット持ちも練習になりますバトルロープ！…

今週はすごく寒い日が続きました。が、道場では練習すると熱いです！汗かいて体調も気分もスッキリしましょう。バトルロープも練習後のトレーニングも頑張る皆さんが素晴らしいです。夕方の時間はフィットネス感覚でやってます。ミットも持つ事もあったりし…

2月に入りました。今月も試合があったりするので、頑張って欲しいです。平日夜は参加人数が多いです。夜の早い時間はトレーニングやってからミットやります。ブラジリアン柔術も安定の大入り恒例になりつつある練習後のトレーニング。腕立て伏せが流行ってま…