OOTADOJOから阿部右京選手がパンクラスに出場します。是非に皆さんもチェックして観て下さい。https://www.pancrase.co.jp/tour/2019/0630/index.html

最近は雨ばかり、古傷も痛みますが体調管理には気をつけて練習しましょう。それでも合間を縫って練習来てくれるのは嬉しいです。女性も安心なトレーニング練習語にもトレーニングやってました。バトルロープは楽しいけどキツイ！リラクシンにてブラジリアン…

今週も皆さん練習頑張ってました！まちまちですが人が多い時が増えて嬉しいです。キックボクシングもグラップリングもトレーニングも忘れずに！ブラジリアン柔術クラスは相変わらず大入り最近は日曜日の昼クラスが大入り！トレーニングやってからのキックボ…

今の時間割り、クラス割りはこちらで落ち着いています。是非にチェックして来れる時間、クラスの確認を宜しくお願い致します。最近の日曜日クラスはトレーニングしてからキックボクシングをやってます。筋トレしてから有酸素運動した方が身体を引き締めには…

6月に入りました。少しクラス割りも調整してみてます。https://ootadojoannex.jimdo.com/何かあれば教えて下さいね！別でトレーニングしたりノーギも打ち込み柔術も打ち込み大切日曜日は前半トレーニングから始まります。その後はブラジリアン柔術！怪我なく…