定期的に、コンスタントに、努力や練習をすれば目標達成出来ますよ！ 対人練習出来なくても筋トレ、ウェイトはできます‼ 素晴らしいです‼ちゃんと筋トレ&ウェイトトレーニングの指導もさせて頂きますよ、来年の夏に向けて(笑)筋トレして筋肉痛になって、旨い…