こまめに水分補給＆休憩を入れながらクラスを進行しています。「足が速くなりたい！」と言っていたのでラダーもやりました。自分的には足の回転を速くするのにラダーも良いと思うのでオススメしてます。打撃のステップも良くなるのでたまにはやっておかない…
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