コツコツと

定期的に、コンスタントに、努力や練習をすれば目標達成出来ますよ！

対人練習出来なくても筋トレ、ウェイトはできます‼
素晴らしいです‼

ちゃんと筋トレ&ウェイトトレーニングの指導もさせて頂きますよ、来年の夏に向けて(笑)

筋トレして筋肉痛になって、旨いもん食べましょ♪