ひとまず落ち着いてきたので、練習復帰する方が増えてきました！
でも油断は禁物です、各自検温や手洗いうがい等のご協力宜しくお願いします！
パウンド練習もやりました。
ダイエット効果もある！バトルロープ
毎回、縄跳び飛んでます。
土日はまだ1人2人なので写真撮れていませんが練習やっています。
昼間も練習あるので是非に参加お待ちしてます。
Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎
https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/
ひとまず落ち着いてきたので、練習復帰する方が増えてきました！
でも油断は禁物です、各自検温や手洗いうがい等のご協力宜しくお願いします！
パウンド練習もやりました。
ダイエット効果もある！バトルロープ
毎回、縄跳び飛んでます。
土日はまだ1人2人なので写真撮れていませんが練習やっています。
昼間も練習あるので是非に参加お待ちしてます。
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6月に入りました！
気をゆるめずに、自己管理や対策して過ごしましょう。
うがい手洗い、検温してね！
自分のイメージと照らし合わせてみてね！
縄跳びもいい運動になります。
ボディーは打つのも耐えるのも慣れです！
金曜日は山田さんクラス！水曜日は田島がやってます。
今週もお疲れ様でした！
来週も怪我なく練習頑張りましょう！
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徐々にですが、再開してる方々が増えてきました。
開放的にならずに気をつけながら過ごしていきましょう、油断大敵です！
練習後には皆んな飲んで帰ってね！
アームロックは攻防一体！？
ステップ以外もできます。
どの競技も基本は大切にしています。
大宮から出稽古も来てくれたます。
来週から復帰する方もいます！楽しみですが、久しぶりだからこそ怪我には気をつけて練習に参加して欲しいです。
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再開後の最初の練習日記！
皆さん元気そうで本当に良かったです！
自粛前ほどではな無いですが、手洗いうがいなど協力してくれながら参加しています。
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本日5月7日から通常通り練習をやっていきます。
これから練習をやっていくにあたって
・練習前後の手洗いうがい消毒
・ご自身の体温の検温
・体調の確認
・常に道場の換気を行い除菌消毒
を徹底してやっていきます。
面倒かとは思いますのがご協力をお願いします。
引き続き、パーソナルや個人での利用についてはやっていきますので、田島まで連絡を下さい。
ご協力を宜しくお願いします。
現在、大宮と足並み揃えて熊谷も5月6日まで休館しています。
今後のOOTA DOJO ANNEXについてです。
1・休館の会費の対応ですが、5月の会費を70%引きとさせて頂きます。
（例として・8500円→2550円）
2・一般会員→特別パーソナル会員への変更（月二回、50分のパーソナル）
※変更を希望する方は連絡下さい。
3・道場の日中の個人使用開放（筋トレ等の使用可）
※予約制です、こちらも連絡下さい。
4・パーソナル会員の値下げ（16000円→12000円/月4回）
現在体調等で不安があり、緊急事態宣言解除されるまで一旦休会して欲しいという方は、田島まで直接ご連絡下さい。
連絡方法は電話、メール、Messengerなんでも大丈夫です。
5月7日以降は通常通り練習の予定ですが、緊急事態宣言が延長される可能性があります。
解除され次第にまた通常通りの練習・会費の引き落とし再開予定ですが、その時はまたこのブログにてお知らせします。
宜しくお願いします。
