6月に入りました！気をゆるめずに、自己管理や対策して過ごしましょう。うがい手洗い、検温してね！自分のイメージと照らし合わせてみてね！縄跳びもいい運動になります。ボディーは打つのも耐えるのも慣れです！金曜日は山田さんクラス！水曜日は田島がやっ…

徐々にですが、再開してる方々が増えてきました。開放的にならずに気をつけながら過ごしていきましょう、油断大敵です！練習後には皆んな飲んで帰ってね！アームロックは攻防一体！？ステップ以外もできます。どの競技も基本は大切にしています。大宮から出…

再開後の最初の練習日記！皆さん元気そうで本当に良かったです！自粛前ほどではな無いですが、手洗いうがいなど協力してくれながら参加しています。Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎https://www.instagram.com/ootadojo.annex…

本日5月7日から通常通り練習をやっていきます。これから練習をやっていくにあたって・練習前後の手洗いうがい消毒・ご自身の体温の検温・体調の確認・常に道場の換気を行い除菌消毒を徹底してやっていきます。面倒かとは思いますのがご協力をお願いします。…

現在、大宮と足並み揃えて熊谷も5月6日まで休館しています。今後のOOTA DOJO ANNEXについてです。1・休館の会費の対応ですが、5月の会費を70%引きとさせて頂きます。（例として・8500円→2550円）2・一般会員→特別パーソナル会員への変更（月二回、50分のパー…

しばらく更新していませんでしたが、5/6まで休業しています。何卒ご了承下さい。明けたら皆んなで、元気に練習出来たらいいなと願っています。油断せずに気をつけながら生活していきましょう。

残念お知らせですが…埼玉県の外出禁止要請の為、土日は道場をお休みにします。すみませんが、ご了承下さい。平日はまた通常通り練習やっていくつもりですので、宜しくお願い致します。Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎https:/…

まだまだ続くコロナの話題、油断大敵ですので体調管理にご協力宜しくお願いします。キックでは動画によるフォームチェックをたまにやってます。飽きないように、毎回違うトレーニングをなるべくやってます。そろそろネタが尽きそうですが笑新しい事にチャレ…

まだまだ続くコロナ問題、道場も除菌消毒を意識して掃除しています。会員の皆さんも体調管理の協力宜しくお願いします。少しでも体調優れなければ必ず休んでね！という訳で、練習日記です。最近、昼間も参加人数が増えて嬉しいです。やる事沢山！少しずつ覚…

道場は衛生面も気をつけています。今もまだ油断できない状況ですので、各自体調管理には気をつけましょう。体調優れなければ必ず休んで下さい、ご協力宜しくお願いします。日記は月曜日からタイミングよく、いい感じの写真だと思います！やっぱりMMAは楽しい…

※重要なお知らせですコロナウィルス対策として、３月末まで出稽古の参加を停止させて頂きます。入会や見学の受け入れはやっていますが、体験練習は３月末まで受け入れを停止します。ご理解のほど宜しくお願い致します。会員の皆さんも体調が良くない時は必ず…

日曜日はクラスオーバー&アマチュアパンクラス &ASJJFがありました！写真撮ってる暇がなかったので他でアップされたら載せていきます。皆さんお疲れ様でした！ここからは練習日記です。ナイスポーズ！ありがとうございます！平日昼間もやっていますだんだん…

だんだんと暖かくなってきたのでしょうか？運動しやすい季節に、気温になってきて更に練習しがいが出てきますね！早い時間帯もタイミングが合えば大入りです出稽古お待ちしてます！縄跳び上手くなってくるの早い！ミット持ちも練習になりますバトルロープ！…

今週はすごく寒い日が続きました。が、道場では練習すると熱いです！汗かいて体調も気分もスッキリしましょう。バトルロープも練習後のトレーニングも頑張る皆さんが素晴らしいです。夕方の時間はフィットネス感覚でやってます。ミットも持つ事もあったりし…

2月に入りました。今月も試合があったりするので、頑張って欲しいです。平日夜は参加人数が多いです。夜の早い時間はトレーニングやってからミットやります。ブラジリアン柔術も安定の大入り恒例になりつつある練習後のトレーニング。腕立て伏せが流行ってま…

だんだん寒くなってきましたが、汗はかきますのでタオルと着替えは忘れないでください。平日の夜クラスは人数が多めです。ブラジリアン柔術は女性も練習来ています。平日昼間も人が増えてきています！熊谷も賑わってくれたら嬉しいです。Instagramでは日々の…

外は寒いが道場内は熱いです！汗かきますので、着替えを忘れないようにです。MMAは最近壁レスもやってます。日に日に乗れるように！近いうちに立てそう…成長早い！ブラジリアン柔術！女性も増えてます。夕方は人数少ないですが、その分みっちり練習出来てオ…

新年会を行いました！新成人も顔を出してくれて嬉しいです、復帰する方もいて更に1年が楽しみな新年会となりました。代表から何人か気合いを入れて頂いたりと、、、笑皆んなで更なる飛躍をしていきましょう！

2020年、今年も宜しくお願いします。怪我ないように、楽しく強くなっていきましょう！道場のマットや壁の補強終わりました、ありがとうございました。前よりも練習の幅が広がりました。より一層、練習に励んで欲しいです。Instagramでは日々の練習日記を書い…