私です。
毎週金曜日は太田クラスです。
OOTA DOJOのいつものメニューです。
前半は打撃、受け返しやってからのマススパー。
相手の体にタッチする感覚でやりましょう。
後半は組技中心、技術練習をたっぷりやりました。
だいぶ技のバリエーションも増えてきたのでロールで色々試してみてください。
フィニッシュはゆっくり、タップは早めの方向で何卒お願いします！
そして本日土曜日は9月から新設したMMAクラスがはじまります。
内容は16時〜17時打撃、17時〜18時は組技。
こちらもどうぞよろしくお願いします！
Oss!!!
