各自それぞれがやりたい事をやる、やれる自由な道場。
でも邪魔したらダメですよ‼︎
ミットの持ち方も教えます。
土日の昼クラスでは子供、キッズと大人が入り交じってやる時もあります。
練習後には補強、トレーニングもしたりしますよ。
自重での補強、トレーニングなので年齢や体格、老若男女問わず一緒に出来ます。
気に入ったら家でもやってね（笑）
汗をかく時期に気温になってきましたので、各自で着替え多め&水分補給に気を配り夏バテしないようにです。
ではまた‼︎
各自それぞれがやりたい事をやる、やれる自由な道場。
でも邪魔したらダメですよ‼︎
ミットの持ち方も教えます。
土日の昼クラスでは子供、キッズと大人が入り交じってやる時もあります。
練習後には補強、トレーニングもしたりしますよ。
自重での補強、トレーニングなので年齢や体格、老若男女問わず一緒に出来ます。
気に入ったら家でもやってね（笑）
汗をかく時期に気温になってきましたので、各自で着替え多め&水分補給に気を配り夏バテしないようにです。
ではまた‼︎