雨が続き関節が痛い自分ですが、道場の練習は休みなくやっています。
体調に気を配りながら練習参加してくださいね！
空き時間を利用しての練習素晴らしいです
定番の縄跳び、やっぱいい汗かく
キックも柔術も基礎大切
今週は女性会員さんの参加率の方が高かったです！
そんな週もあるとは思いもしなかったです、来週は男性会員さんも沢山来てくれたら嬉しいです。
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