雨が続き関節が痛い自分ですが、道場の練習は休みなくやっています。体調に気を配りながら練習参加してくださいね！空き時間を利用しての練習素晴らしいです定番の縄跳び、やっぱいい汗かくキックも柔術も基礎大切今週は女性会員さんの参加率の方が高かった…
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