OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

第14回 心技舘JOF

本日、スカイアリーナ座間(座間市民体育館)武道場にて、第14回心技舘JOFがあり熊谷からも参加させて頂きました!

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すごい人数で、皆さん元気いっぱいな感じでした!

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コウヘイ君、1勝1敗の結果でした!

タックルもキレイにテイク出来ていてバッチリです。

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次は関節技も頑張って覚えましょう、コウヘイ君、太田さん、右京さん、栗田くんもお疲れ様でした!


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表彰もされていて、本当に良かったと思います、ナイスFIGHT!

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熊谷もキッズクラス作らないと。







そして9月

始まってます!

9月11日の火曜日はお休みです、お間違えのないようにです。


9月9.10と久本さんの特別クラスになりますので、奮ってご参加下さい。

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後から後から

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段々と人が増える

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そんな日もありますよね!

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皆さん、お仕事終わってからも練習の参加お疲れ様です!

更に努力を出来るのは凄い事です、自分も負けじに精進します、皆さん頑張っていきましょう!


今後、試合があったりしますのでお休みの日を確認しておいて下さいね。告知も忘れないようにします、押忍!


8月終わりますね

でも、まだまだ暑い!水分補給&服の着替えは忘れずに!


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腕痛くても練習出来ます。

ラダーとかフィジカルも大切ですよ。

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フォームチェックしながら打ち込みしたり

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テイクダウン練習もきっちりと打ち込みします。


最初は、基本練習ばかりですがココを手を抜くと後々もっとやっておけば良かったとか、またやり直したりする事になります。


つまらないかもですが、今後にも大切ですので根気強く練習いっぱいしてね!

自分もまだまだやっていますしね、基本はとても大切です。


分からないことはちゃんと質問しましょう、それも良い練習の為になります。


押忍!




まだまだ暑い

水分補給を忘れずに!

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ボクシングの練習もやります、パンチだけだからこそ足、ステップ使って動いたりしないといけない時もあります。

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タイロープ、縄跳びが出来るぐらい体力つきました!

定期的に練習来るのが1番大切なんじゃないかなとも思います。


もうすぐ9月!残暑なるものは気にならないぐらいに練習頑張りましょう、押忍。





メニュー別々で

目的が違うので、別メニューでやったりもします。

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微妙な距離感でしたので写真見ずらいですが、、、ちゃんとやってます。

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ちゃんと目的をもってやる、まずはそこで練習での差をつけていきましょう。


打ち込み、フォームチェック大切!

飽きないで沢山やって欲しいです、頑張りましょう。

技術交流

出来るので、出稽古は大歓迎です。

お互いの為になりますし良い刺激になります。


山田さんのおかげで皆さん強くなっています、ありがとうございます。

出稽古、是非にお待ちしておりますよ。

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ブラジリアン柔術クラス、大人気!

自分も金曜日はいますよ。

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2時間みっちりやりますので休みながら頑張りましょう!

まだ夏休みの方は大宮にも行ってみてね、押忍

想像以上に

格闘技って運動量あるのですよ。

特に総合格闘技MMAは大変です。


普段使わんない筋肉、総動員してやるスポーツです。

だから、男女共にかなりボディメイクには良いかと思います。

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短期、お試しにとか相談あればどうぞ!

何事もやってみないと分からない事ばかりです。

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ちょっと分かりずらいですが、女性も柔術、BJJやってます。

是非に興味のある方はおこしください。

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膝コロ、特訓中です。

体幹、腹部のインナーマッスルも鍛えて目指せシックスパック(笑)


などなど、格闘技以外も色々あるのですよ。

見学だけではなく体験もお待ちしております。


押忍!