これからどんどん寒くなってきます。自己防衛するという意味でも手洗いうがいをしっかりやりましょう！ご協力を宜しくお願いします。Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎https://www.instagram.com/ootadojo.annex_kumagaya/