2015-11-26 寒い雨の中 皆さん来てくださいました、汗かきかき。 ロープくぐり、皆でやるとグレイシートレインみたいだと一人で思う。後半は、寝技ですが別にクラスでなくても大丈夫ですよ。 好き勝手に使って下さい、気分や体調に合わせながらで大丈夫なのです。 ウェイトトレーニングやりながら寝技クラスを見学。アリです。打ち込み~のロール やりたい事をやりたいだけやる‼ 楽しいと思います‼ 後、日曜日の件も含め、火曜日もお休みになります。 月・火はお休みです、間違えないでね、Oss