OOTA DOJO ANNEX++

OOTA DOJO ANNEXの道場日記!

寒くなってきました

汗かいたら早めに着替えましょう、風邪引かぬように、引いても練習来ないとか気を配るのも道場のマナーですよ。

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総合格闘技MMAの動きに慣れて来てるんじゃないかな?

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日に日に組技も良くなってきています。

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キッズクラスはマット運動もやって

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運動能力の向上も目指してやっていこうと思います、また人数少ないですが頑張ってます!

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怪我をしない、させないように練習するのも良いテクニック、身体の使い方を覚えられるのではと思います。


やっぱり休まず練習に定期的に来るのが上達への近道だと思います。

皆さんも定期的に練習に来れるように頑張ってみるのも良いのではないかなと自分は言いたいです。


押忍!

ハイライト的な

最近の道場です。

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 打撃も寝技、組技もそうですが、

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もう少し、打ち込みも多めにやりたいな

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技を1つ増やす為に肩固めを技研究しています。

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日曜日の空いた時間に来てくれてます。

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うん、写真で見てもやっぱり痩せたなぁと思う。 

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皆でミット持ちあったりもしてます。

こういう練習も大切だと自分は思いますよ。

 

写真撮れてないのもありますが、寒くても皆さん来てくれてます。

 

寒いからこそ、一汗かいてスッキリしましょう!

 

 

押忍

 

 

 

 

一緒でも練習できる

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大人、子供と一緒に練習できるものもあります。

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嫌でも意識しますから緊張感あり、集中できるような気がします。

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月、木はキッズクラスを始めます、マット運動を中心にやっていきます。


その時間に来て、大人は筋トレしても良いですよ!お待ちしております。


10月まだ暑いですね

なので着替えは沢山用意しましょう!宜しくお願いします。

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打撃はコンビネーションの打ち込みを多くやっています。

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最近、組技は四つ組を中心です。

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柔術は打ち込みやって

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ロールして

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バトルロープでトレーニングする流れによくなります。

思っているよりキツいですよ、バトルロープは。


フィジカルの大切も知って頂いてる感じですかね?

とにかく定期的に練習はしましょう、継続は力なりは本当です。


上尾ケージファイト12

リョウくんが出場しました!

初のMMAです、良い勉強につながればなと思います。


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試合結果は、判定負けでした。

負けては本人は終われない!と気持ち強くありますので今後に期待してます。


応援に来てくれた方々ありがとうございました、また練習宜しくお願い致します。




最近は

木曜日が賑わうことが多々あります。

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対人練習が沢山できるので自分も嬉しいです。

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試合終わっても練習頑張ってるし

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試合に向け、復帰、向上を目指すものもいて。

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試合前だから練習で心配を取り除くものもいます。


それぞれ、各々の思いで練習に参加

、楽しんで頂いているようで自分も嬉しいです。


負けないように自分も頑張りますよ!


先ずは、リョウくんが日曜日試合です。

次は右京さん、皆さん応援行ける方は宜しくお願い致します。







老若男女は関係なく

体格差があっても、身長差があっても

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久しぶりでも初めてでも寝技は入りやすいです。

めちゃくちゃ疲れますが。

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マット引っペがして掃除しました。

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そのついでに、少し模様替えも。

使いずらかっら言って下さいね、戻します。


他にも何かあれば色々と言ってくれたら嬉しいです、宜しくお願い致します。