来て、ウェイトやら補強筋トレしても良いのですよ！ 勿論、やり方や効かせ方も教えます‼自分も一緒にやりますので安心して追い込めます(笑) 出稽古の田中さん、今日もありがとうございました。 お互いに良い技術交流出来れば嬉しいです、自分も練習になるよ…