これから暖かくなってきますので、着替えを持って来たり水分補給もこまめにするようにしましょう。時期的にも、梅雨がやってきます。 湿気が多いと疲れやすくなったり、体調も崩すことも増えて来ますので、無理はしないようにです。風邪引いたりしたら休んで…

来て、ウェイトやら補強筋トレしても良いのですよ！ 勿論、やり方や効かせ方も教えます‼自分も一緒にやりますので安心して追い込めます(笑) 出稽古の田中さん、今日もありがとうございました。 お互いに良い技術交流出来れば嬉しいです、自分も練習になるよ…

試合に勝てました！皆様応援ありがとうございました。 次に向けて課題持って練習やっていきますので、宜しくお願いします！勿論、出稽古もお待ちしてますよ！ そして話変わりますが ６月２日(木)大宮道場のマット清掃ですが熊谷もお休みになります。 お間違…

勿論ながら、100gアンダーで計量パスしました。明日は皆さま応援宜しくお願い致します。 チケットオーダーして頂いた方はフロントに『なおKING』と各自の名前で置いておきますので宜しくです💡 道場の仲間に会ったら仲良く応援してね♪ がっちり盛り上がってい…

出稽古の方が来てくれる機会が増えました‼ 自分も嬉しいですが、皆さんにとってもよい機会になると思います。ナイスな技術交流ですよ。 田中康友さん、ありがとうございました‼ 練習になるように自分も頑張ります‼ 熊谷の方では金・日曜日には柔術クラスやっ…

寝技の練習もちゃんとやってくれてます。 必要のない練習はありませんよ、必ず何か身になること間違いないなし。得意不得意はありますが、好き嫌いせず練習やって欲しいのが本音です。 自分も頑張りますよ！

結果は残念でしたが、怪我の悪化や深刻なダメージもないので、そこは良かったなと思います。また練習が楽しくなるんじゃないかな？色々とテクニック増やしていきましょ。 応援団の皆さま、ありがとうございました‼ 来てくれて自分も嬉しいです！😆 しばらくは…

以外のクラスでもそうですが、ちゃんと所属して、お金払って習っている道場がある方は出稽古おけですよ、是非に技術交流をしましょう。平田さん、お疲れ様でした。 今この現状より、成長しようともがき足掻く人は好きですよ☺自分も負けずに努力を積み重ねて…

道場から上尾ケージファイトに出場しますよ。時間ある方は応援しに来てくださいね。 観戦料1000円とリーズナブルですし、間近で観戦・応援できます、良い勉強にもなりますよ。日曜日、午前クラスはお休みになります。 お間違えのないようにです。 空手系とキ…

５月に向けて練習頑張ってますよ。 ミットありがとうございます。 アマチュアの大会に出場しますので時間ある方は応援しに来てくださいね、５月１日にあります。 日曜日の昼間も皆さん頑張ってます。 柔術着なくても途中まで参加して、筋トレまたは見学でも…

が増えます。 昼間の10:30～12:00 柔術クラスになります、夜のクラスもそのままですよ。 柔術クラスですが筋トレしに来ても大丈夫ですし柔術着なくてもやれることはあります。是非に練習しに来てくださいね‼ 平日になかなか来れてない方も来やすくなるのでは…

https://m.facebook.com/gong.kakutogi/posts/988603274563906見れなければこちらでも確認できます⬇⬇⬇http://www.grachan.jp/event/grachan23card試合が決まり、発表されましたのでご報告します。 時間とお金に余裕あれば是非に応援、観に来て下さい。 盛り…

盛り上がっていますよ、柔術クラス😆打ち込み沢山もりもりと。 基礎の基からの受け身もやります。 更に、日曜日の昼間も柔術クラス増やそうかなと検討中です。 宜しくお願い致します。 あ、筋トレ・補強だけでも良いので汗かきに来てね。 ジャンプしたり ディ…

にまで一通り技術・テクニックが身に付いたら。 パウンド打ち込みやら MMAもやりますよ一通りテクニックがないと、あわあわしてMMAにならないし、つまらないのでテクニックを覚えてきたら少しずつやっていきます。 土曜日の昼間、日曜日の夜には大宮の方が出…

ステップ練習にラダーやったり。 個別でミットやってる隣で寝技打ち込みしたり。 柔術も打ち込み中心に汗かきかきです‼ 筋トレ・ウェイトもクラスとは別でやってもらってかまわないですよ。 鍛えたい部位があれば聞いてください、ガッチリ教えて鍛えますよ(…

サンドバッグが届きましたよ～なので皆さん、いらなくなったタオル・Tシャツや布製品を頂けたら助かります‼ 断捨離がてらくれたら嬉しいです、宜しくお願いします‼ そして練習では、相手をイメージすることは大切です、ミットもその一つです。 お互いに持つ…

まだまだ寒いですが３月に入りました。 これからは、心機一転・新しい事に挑戦・今年こそは目標達成、等々 チャレンジ、挑む方が多くいると思います。 もし、新しい仲間が増えたら皆さんは先輩なので優しく教えてあげてね、厳しくするのは自分のお役目ですよ…

来月、３月から土曜日のクラスの時間割りが変わります。 『10:30～12:30』の時間になり内容は変わらず一緒です。 お間違えのないように宜しくお願い致します。昨日は出稽古に愛空隆くんが来てくれました。 色々と技術交流をしてもらえると嬉しいです。 愛空…

打ち込みをやってます。 無意識レベルまであげていきましょう‼くるくると、ロール。柔術着があると出来る技・出来ない技がでてきて楽しいです。 山田さん楽しそう～ 自分も楽しいですがね。ちょっと身体のどっかを痛めたりしても出来る筋トレ、ウェイトトレ…

時間あれば行ってみて下さいね。 熊谷より練習仲間がいっぱいです、時間はほぼ同じですがホームページも確認してみてね。 新作出来ました、興味ある方は連絡下さい。シンプルでいい感じですよ。写真撮り忘れで練習風景ありませんが、風邪引かないように身体…

思っております。サンドバッグを☺ この画像とは違うやつですがね…。打撃を中心にやりたい方や物足りなかった方、サンドバッグを打った事ないから打ってみたい方もいますからね。 シャドー&ミットが一番ですが、たまにはサンドバッグも打ちたくなるのではない…

金曜日の山田さんによる『柔術クラス』BJJクラスがです。ナイスな動きです。着があるのとないのでは、まったく違った事や通じる事もありますし、とにかくパズルをやっているようで楽しみですよ。ノー着とは違った楽しさ満載な柔術クラスです。柔術着無くても…

金曜日のクラスは『柔術クラス』BJJになりますよ‼楽しみですね。 久し振りの方々か続々と。復帰してきてます、久し振りだから無理しないでね。 そろそろ落ち着き始める頃合いかな？お時間あれば顔だけでも出してもらえたら嬉しいですよ‼お待ちしております‼ …

もう、新年の練習は始まってますよ！皆さん、久し振りの運動のようで、確認しながらの練習やりました。 良い汗をかいてもらえましたかね？ 今年も練習頑張りましょう‼ １月後半、22日金曜日から柔術クラスが始まります。皆さん、柔術着無ければ柔道着でも大…