練習日記

寒いけど換気しながら練習やります。

なのでしっかりウォーミングアップして身体を暖めてから参加していきましょう！

その方が怪我もしにくいです。

うがい手洗いをこまめにやりましょう、油断大敵です。

宜しくお願いします。

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